detaklifestyle, Health – Sakit pinggang atau dalam bahasa medis disebut low back pain atau lumbago. Sakit pinggang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Gangguan pada tulang belakang, otot, ligamen, tendon dan saraf, hernia diskus, arthritis, keganasan, infeksi di sekitar tulang belakang Anda, penyakit di rongga panggul, perut, dan kelainan bawaan pada tulang belakang dapat menjadi penyebab nyeri pinggang.
Berikut ini beberapa cara untuk mengobati sakit pinggang:
1. Jahe Merah
Kandungan senyawa kimia dari jahe merah terdiri dari gingerol, zingeron, dan shogaol.
Cara membuatnya:
- 25 gram jahe merah segar, 25 gram temu hitam segar,
- 30 gram akar sawi langit segar,
- 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring,
- diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. Daun Beluntas
Daun dari Tanaman yang biasa ditanam sebagai pagar di pekarangan rumah ini dipercaya bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggan.caranya dengan menjadikan daun beluntas muda sebagai lalapan atau dengan merebus akar serta daunya.dan meminum air ramuan tersebut secara teratur.
3.Bawang Putih
Selain biasa digunakan untuk menyuburkan rambut dan menghilangkan jerawat, bawang putih berkhasiat juga untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri pinggang.
Cara membuatnya:
- 120 gram jahe merah, 150 gram bawang putih,
- bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari.
- Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
4. Cabe Rawit
Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
5. Daun Dewa
Daun dewa mengandung senyawa flavonoid, saponin, dan minyak atsiri.
Caranya:
- 30 gram daun dewa segar,
- 30 gram temu lawak segar,
- 25 gram daun baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc,
- airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
6. Angco
Buah angco dikenal juga sebagai kurma tiongkok atau kurma cina. Caranya: 10 butir angco, 1 – 3 buah sun boi/kiam boi, 15 gram akar bawang merah segar, 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
7. Buah Takokak
Buah takokak yang mirip leunca ini ternyata berkhasiat untuk mengobati sakit pinggang.
Cara membuatnya:
- 100 gram buah takokak,
- 30 gram rambut jagung,
- 20 gram jahe merah segar,
- 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
8. Akar Ilalang (alang-alang)
Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan.
Caranya:
- cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih.
- Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.
9. Kumis Kucing
Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.
10. Daun Bakung
Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar.
Caranya:
- ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu.
- Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa.
- Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.
Nah, itu dia bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengobati sakit pinggang. Selamat mencoba.
