Lagi kena virus malas? hati-hati jangan diremehkan, bisa pengaruh ke masa depan mu loh. Oke, mari kita belajar prinsip Kaizen, dari negeri matahari terbit. Tahukan negeri matahari terbit? Yups jepang.
Kaizen sendiri memiliki arti Kai = Berubah sedangkan Zen = Kebijaksanaan yang artinya perubahan hidup bisa dicapai secara perlahan dengan penuh kebijaksanaan.
Kita tahulah seberapa disiplinnya orang jepang, ternyata rahasia dibalik kedisiplinan mereka adalah Kaizen atau Prinsip 1 menit ini. Jadi seperti ini intinya, mereka dibiasakan untuk melakukan sesuatu hanya dalam 1 menit, setiap hari di waktu yang sama.
Contohnya: Kamu mau mulai rutin olah raga, jadi kamu cukup siapin waktu 1 menit untuk olahraga, tapi di jam yang sama, misal jam 08.00 setiap hari. Dengan seperti itu, sense of progress seseorang akan meningkat atau perasaan bahagia karena berhasil menyelesaikan sesuatu dengan tuntas.
Nah, itu bakal memicu rasa ketagihan seseorang, makanya nggak heran setelah ngelakuin dalam beberapa hari secara nggak sadar yang awalnya hanya 1 menit bisa jadi 5 menit, 15 menit lalu tiba-tiba 1 jam.
